Mlsání

7. února 2018 v 21:32 | Nindë |  Vážná věc


Ňam, ňam, ňam. To je mi ale pochutnáníčko. V sedmém nebi jsem zatímco mi cukr proudí do hrdla, krve, mozku i srdce. Ach ne, už se blíží konec a už jsme dojeli na konečnou. Co to má být si říkáš... Tohle je ukojení chutě.

Už tak před čtvrt rokem jsem začala více přeměňovat svůj jídelníček. A to především tím, že jsem vyřadila mléčné výrobky. Vždy jsem zbožňovala topinky se sýrem, teplý mlíko s medem, postupné olizování lžičky od jogurtu a lučinu na chlebu. A pak mrknutím oka jsem tohle vše zrušila. Nebylo to zas tak těžký. Namísto lučiny jsem si mazala hummus, topinky si dávala samotný a do kafe si lila domácí rostlinný mlíko. Opravdu to nebylo těžký přejít na tuhle dietu. Prostě jsem přestala míň a míň chodit do ledničky.

Asi před dvěmi nebo třemi týdny jsem se i rozhodla vyřadit lepek. Bože, jaký to byl dobrý nápad... Po Vánocích (o těch jsem jedla docela prasózně) mi pokračovalo nadýmání, bolení břicha a hlavně po vysazení hormonální antikoncepce také akné. Hormonální antikoncepce mi v průběhu času proti pupínků trochu pomohla, ale ne dost (brala jsem jí asi 4 měsíce). To až po vysazení lepku jsem dosáhla toho, že se mi přestaly tvořit pupínky, až teda na ty který jsem si způsobila sama šmatáním po obličeji. Takže po nepapání lepku se mi udělalo jak líp v břiše tak i na obličeji.

Co ale bylo velké úskalí tohoto vyřazení lepku, bylo zvýšení chutě na sladký. Jakože jsem furt měla chuť jíst něco sladkého. Není to tak, že bych si nedopřávala sladkého zdravě, jako třeba ovocem. Dle mého názoru se to stalo totiž protože pečivo atd. se skádá ze sacharidů, které se štěpí na monosacharidy což je i cukr. Čokoláda mě nejvíc lákala a teda stále trochu láká, ale už je to o něco lepší. Měla jsem ještě docela štěstí, že jsme doma neměli žádnou mléčnou a jen 70% a víc, tak alespoň jsem tolik toho cukru do sebe nenaházela. Ale stejně když si člověk dá celou tabulku za jeden večer... a když je to několik večerů za sebou... to jsem teda neměla každý večer čokošku, sem tam se mi do toho vedralo i něco slaného.

Teď už je to o něco lepší, stále mám ten mlsný jazýček, ale jde lépe kontrolovat. Sem tam se mu poddám a nabídnu si něco mňamózního, ale jinak ho držím na uzdě. Uvědomím si, že mám prostě chuť a nechám to být. To že mám chuť, což je triviální emoce, by mi nemělo zkazit snahu o to jíst zdravěji. Je to boj momentálního pocitu a dlouhodobého přání.

Jak řešíš chutě na sladký ty?

Bramboračka

Vynikající den ti přeje, tvá Nindë


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 jeife jeife | E-mail | Web | 8. února 2018 v 17:43 | Reagovat

To není dieta, to je životní styl <3 nech se hřát tím krásným pocitem uvnitř. Nejsi to ty, kdo platí za braní čerstvě narozených telátek maminkám. Nejsi to ty, kdo platí za mléko, které mělo být pro ně! :)
Co se týče vysazení HA - gratuluju, je to sajrajt. Koukni do skupinky na fb - přirozená antikoncepce, najdeš tam spoustu podobných příběhů. Akné se může objevit právě i po vysazení HA - tělo se od toho sajrajtu může čistit klidně měsíc i déle.
Jak píšeš, jsou to sacharidy. Třeba taková uvařená rýže (v rostlinném mléce pochopitelně <3), rozmixovaná a politá naředěnou marmeládou .. ohhh :)

2 Nindë Nindë | Web | 17. února 2018 v 13:52 | Reagovat

Nikdy jsem na to nepohlížela jako nefinancování výrobních firem, ale přijde mi to jako hodně silný argument :) Bohužel facebook nemám a naštěstí ani vyloženě antikoncepci nemám důvod řešit, když nikoho nemám :D upřímně jsi mi teď udělala obrovský chutě na tu rýžovou kaši :3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama